ランチプレート

半年ぶりくらいで『FLAG'S CAFE』でランチしました。
ボディコンバット終わってちょこっとだけトレーニングしてから体重測ったら、いくら何でも減りすぎてたんでお昼からガッツリめに。*1

◆ランチプレート　税込みで950円。
（アジのカレーマヨネーズ焼き・鶏挽肉と水菜のトマトソースパスタ・グリーンサラダ・カシスフルール）
カシスフルールは、アップル・パイン・ローズヒップ・ハイビスカス・コーンフラワー・カシスエッセンスのハーブティーです。ほんのり甘酸っぱくて美味しい。
アジは普通に焼くとパサパサしてるけど、こうするとしっとり滑らかで良い感じです。おうちでも真似しようっと。

*1:私にとってはこれがガッツリなボリューム