手首がヤヴァい

２〜３ヶ月前からちょっと痛みが出てて、今週はマジでヤヴァいです（涙）

痛くなってからアイシングしても遅いっちゅうの、何度経験したらわかるの自分！

今日と明日はちょっと時間あるんで、これから治療行ってくる予定。

たぶん手首用のサポーター買って、あとテーピングでガチガチになる予定、あぅ。